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骨盤のズレを自分でチェックしてみましょう。
@
両目をとじて片足立ちどちらかで立ったときグラグラしないか

グラグラする方の骨盤がズレている
A
横坐りの方向がいつも同じでないか


足を出す方の骨盤がズレている
B
無意識に決まった方の足を組まないか


上に組む足の方の骨盤がズレている
C
両目をとじて人さし指の先を合わせられるか


骨盤が正しければ指先は合う
D
うつ伏せに寝かせ、足の力を抜かせ、自然な惰力で足首に手を添えてどこまで曲がるかをみる。

かかとが臀部につかない方がズレている